如何改善肌肤黑色素沉淀

肌肤黑色素沉淀是皮肤黑色素产生过多或机体内分泌失调造成的一种现象，可通过外用祛斑美白产品、口服药物、光电治疗、激光治疗等方式改善。建议就诊皮肤科，在医生指导下选择合适的方式，进行改善。

1、外用祛斑美白产品：肌肤黑色素沉淀可能是平时不注意防晒，受紫外线强烈照射引起。可通过在日常生活中外用具有美白、抗氧化效果的护肤产品，改善黑色素沉淀，注意皮肤清洁，减少黑色素沉淀;

2、口服药物：可以在医生指导下口服维生素C片，因为维生素C参与黑色素代谢，可抑制黑色素形成，所以能够起到一定的改善作用。另外，还可以服用维生素E胶囊，维生素E是一种脂溶性维生素，是机体所需的营养元素，能够促进皮肤代谢，一定程度上也可以改善黑色素沉淀;

3、光电治疗：常见的有果酸换肤、激光、光子嫩肤等。如果酸换肤是把高浓度的果酸涂抹在皮肤上，促进老化角质层脱落，加速新表皮细胞生成，刺激真皮层胶原蛋白再生，能够起到较好的美白、抗氧化效果，从而改善肌肤黑色素沉淀的现象;

4、激光治疗：如光子嫩肤，是通过特定的光束照射在皮肤上，直达皮肤深层，将黑色素细胞击碎，巨噬细胞吞噬黑色素细胞颗粒，促进皮肤自我修复能力，从而改善肌肤黑色素沉淀。

建议就诊皮肤科，在医生指导下选择合适的方式改善，平时要注意饮食均衡，多吃苹果、香蕉、菠菜、芹菜等新鲜的蔬菜水果，外出做好防晒措施，包括物理防晒以及化学防晒。