最近脱发长白头发

最近脱发、长白头发，可能与遗传、年龄增长、精神心理因素、药物因素、内分泌异常等因素有关。若是出现此种情况，可以去医院的皮肤科就诊，在医生的指导下明确具体原因，再进行针对性处理。

1、遗传：如果家族中存在长白头发的遗传史，或者父母双方或单方在年轻时有白头发的情况，则后代也可能会出现最近脱发、长白头发的现象，通常不需要特殊治疗;

2、年龄增长：随着年龄的增长，毛囊黑色素细胞的活性可能会逐渐衰退，使得毛囊中的黑色素逐渐减少，从而出现脱发的情况。如果毛囊中的黑色素减少，就可能会出现长白头发的情况。此时一般是正常的生理现象，不需要进行特殊治疗;

3、精神心理因素：如果长期处于焦虑、紧张、烦躁、抑郁等精神状态下，或者近期精神压力过大，也可能会影响黑色素细胞的分泌，容易出现脱发的现象。若是精神压力过大引起，建议放松心情，适当进行户外活动，转移注意力。如果是抑郁引起，建议多与朋友、家人沟通，必要时可在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗;

4、药物因素：如果最近服用了甲氨蝶呤片、环磷酰胺片等药物，可能会导致身体出现脱发、头发颜色变浅的情况，停药后通常能逐渐恢复;

5、内分泌异常：若是长期熬夜、生活不规律，或者长期抽烟、喝酒，都可能会导致内分泌异常，可能会使毛囊中的黑色素细胞减少，从而出现脱发的情况。若是内分泌异常引起，建议保持作息规律，养成良好的生活习惯。如果是营养不良引起，建议饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、白菜、苹果等。