止脱发增发量多少正常呢

人体的头发生长，呈周期性，包括生长期、退行期及休止期。正常情况下，各个阶段的头发均处于生长脱落的平衡状态，生长期头发较多、退行期头发较少，所以止脱发在一定程度上可以反映身体的健康状态。止脱发增发量，在3000根以上为正常情况，但不能以止脱发增量多少为判定标准，还需根据患者的具体情况判断。

1、休止期脱发：常见产后脱发、休止期脱发等，此时头发大量脱落，但毛发密度在正常范围，一般在100根以上，且患者无明显的不适症状;

2、雄激素性脱发：多由遗传因素导致，一般从青春期出现，发量逐渐减少，发迹细软，一般在20岁左右停止发展，但病情会逐渐发展，发量可能逐渐稀少，甚至出现秃顶，脱发的区域毛发会逐渐变得稀疏，后期可能会出现头顶或者两侧额角部的脱发;

3、毛囊炎：头皮处毛囊较多，且毛发茂盛，不注意清洁护理，或搔抓导致头皮破损，引发细菌感染，会出现瘙痒、疼痛、脱屑等症状，从而导致毛囊炎，严重时出现脱发增量减少的情况;

4、精神因素：精神压力过大，长期处于紧张状态，或过度劳累、熬夜、睡眠严重不足等，会导致内分泌失调，引起头发大量脱落，一般止脱发增发量在3000根以上;

5、药物因素：部分患者由于疾病需长期服用精神类药物，如强的松、氯氮平、利培酮等，这类药物会导致毛发生长周期缩短，出现止脱发增量减少的情况。

日常生活中建议患者定期清洗头部，但应避免过度清洁，以免导致头皮干燥，出现脱发增量减少的情况。建议清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋、牛奶等，保持心情舒畅，若出现其他不适症状，建议及时就医。