怎样洗头不脱发短发男孩

经常染发、烫发，或者洗发时水温过高等，可能会使头皮出现损伤，就可能会出现脱发、短发的情况，建议通过科学洗发、避免高温刺激、补充营养、使用适合自身的洗发产品等方法洗头不脱发，也可防止脱发。

1、科学洗发：在洗头时要避免水温过高，一般建议在41°C左右即可，还要避免使用具有刺激性的洗发水、护发素或发胶，建议选择植物性洗发水，有利于减少对头皮的损伤。另外还要避免频繁烫发、染发，洗头时建议使用手指肚，以免损伤发质;

2、避免高温刺激：在洗头时要避免水温过高，洗头时建议使用温水，洗头时间也不宜过长，洗完头发后可以使用吹风机吹干，有利于防止头发受到高温刺激，从而出现脱发、短发的情况;

3、补充营养：如果是由营养缺乏导致的脱发、断发，如缺锌，可适当多吃些富含锌的食物，如动物内脏、鸡蛋、瘦肉等，还可遵医嘱服用补锌药剂，如葡萄糖酸锌口服溶液，对于缓解脱发、断发有一定帮助;

4、使用适合自身的洗发产品：如果是油性头皮，建议选择含有水杨酸、酮康唑等成分的洗发水，有利于溶解油脂、减少头皮屑，对于防止脱发有一定帮助。

此外，脱发、断发的人群还可通过戴假发套的方法洗头，假发套主要利用物理和化学方式将头发固定在发囊上，以减少头发的散失。