怎么避免耳朵湿疹

耳朵湿疹在临床上比较常见，因为外耳道、耳廓比较敏感，一旦出现外耳湿疹，会有比较明显的瘙痒感，患者会不自觉地用手去挖耳朵或抠耳朵。想要避免耳朵湿疹的发生，可以通过远离过敏原、避免刺激因素、注意耳部卫生、注意饮食等方面进行预防。

1、远离过敏原：耳朵湿疹的患者可能是过敏体质，对空气中的粉尘、花粉等过敏，在接触过敏原后，会引起变态反应，导致耳朵产生湿疹。在日常生活中，要注意远离过敏原，避免出现耳朵湿疹的情况;

2、避免刺激因素：当耳朵出现湿疹后，应避免热水、香皂、浴液等过度清洗，以免刺激湿疹部位，导致瘙痒感加剧。同时，需要避免过度抓、挠，以免引起皮肤破损，导致细菌侵入，继发感染;

3、注意耳部卫生：耳朵部位需要定期清理，防止脏水进入耳朵，引起湿疹加重，甚至出现感染的情况;

4、注意饮食：耳朵湿疹的患者，要注意清淡饮食，避免辛辣、刺激性的食物，如辣椒、火锅等，以免加重病情。可以多进食新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，补充维生素，以及多进食高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，补充机体营养，提高机体抵抗力，有助于避免发生耳朵湿疹;

5、其他方面：需要注意避免接触尘螨、花粉等容易引起过敏的物质，以及避免冷热刺激、阳光暴晒等，以免引起湿疹加重。另外，如果耳朵湿疹比较严重，可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。在使用外用药物和口服药物的同时，可以使用生理盐水，或硼酸溶液进行局部清洗、湿敷，以缓解瘙痒、湿疹的症状。