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取消关注男性脂溢性脱发可以食补,但是男性脂溢性脱发的发生原因,多与遗传、生活习惯、饮食习惯、精神因素等有关,食补无法起到治疗的作用。
1、维生素B2:维生素B2在体内可以转化为磷酸吡哆醛,作为辅酶对蛋白质、脂类、碳水化合物等物质的代谢起到一定的作用,如果缺乏维生素B2,可能会引起脂溢性脱发,日常可以适当摄入动物肝脏、蛋黄、鳝鱼、牛奶等维生素B2含量丰富的食物;
2、维生素B6:维生素B6参与氨基酸的代谢,可以起到一定的抗炎作用,还可以辅助头发生长,如果缺乏维生素B6可能会引起脂溢性脱发,日常可以适当摄入花生、黑豆、糙米等食物;
3、维生素B12:维生素B12可以促进血红细胞的生长和成熟,还可以营养神经,如果缺乏维生素B12,可能会引起脂溢性脱发,日常可以适当摄入瘦肉、鱼类、蛋黄等食物;
4、其他维生素:如维生素A、维生素D等,维生素A可以维持上皮细胞的功能,维生素D可以促进钙的吸收,如果缺乏维生素A、维生素D可能会引起脂溢性脱发,可以适当摄入动物肝脏、鱼类、蛋黄等食物。
男性脂溢性脱发应注意日常饮食,通过食补可能起不到治疗效果,如果脱发比较严重,建议前往医院就诊,遵医嘱使用药物治疗。
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