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取消关注脱发食补调理可以通过食用富含蛋白质、维生素及微量元素的食物进行调理,药物方面可以选择养血生发胶囊、固肾生发丸、益肾乌发口服液、益气养血口服液等,但需要在医生指导下进行使用。
一、食物:
1、富含蛋白质的食物:如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、虾等,适量食用可以为头发提供一定的营养,增加头发的韧性,有助于改善脱发;
2、富含维生素的食物:如西红柿、芹菜、菠菜、橘子、橙子、猕猴桃等蔬菜、水果,其中含有丰富的维生素B、维生素C,可以促进头发的生长,也有助于预防头发脱落;
3、富含微量元素的食物:如黑芝麻、胡萝卜、花生、枸杞、黑豆等,微量元素能够促进头发的生长,也有助于改善头发脱落的现象;
4、其他:如核桃、腰果、杏仁、花生等坚果类,以及豆腐、豆浆等豆制品,可以为头发提供丰富的营养,促进头发生长。
二、药物:
1、养血生发胶囊:由当归、熟地黄、天冬、麦冬、玄参、川芎、羌活等药物组成,具有养血补肾、祛风生发的功效,适用于治疗肾虚风盛、血虚风燥所致的脱发,症见毛发干燥或油腻、头皮瘙痒、脱发、须发早白等;
2、固肾生发丸:由制何首乌、枸杞子、山药、牛膝、黑芝麻、茯苓、川芎等药物组成,可以滋补肝肾、益气养血,适用于斑秃、全秃、发稀或油腻、头皮发痒等;
3、益肾乌发口服液:由何首乌、黄精、女贞子、山药、黑豆、茯苓、黑芝麻、墨旱莲、金樱子等药物组成,具有滋补肝肾、乌发的功效,适用于肝肾不足、血虚风盛所致的脱发,症见毛发稀疏或干燥、头皮瘙痒、脱发、失眠;
4、益气养血口服液:由党参、地黄、人参、当归、麦冬、黄芪、炒白术、制何首乌等药物组成,可以益气养血,适用于气血不足所致的脱发,症见毛发稀疏、干燥、头皮瘙痒、面色不华、乏力、语声低微等。
副主任医师
复旦大学附属华山医院 皮肤科
主任医师
泉州中科白癜风医院 白癜风
副主任医师
南方医科大学中西医结合医院 皮肤科
泉州中科白癜风医院 白癜风
复旦大学附属中山医院 皮肤科
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