脱发女生喝什么牛奶好点

脱发女生喝什么牛奶好点，一般需要根据脱发原因进行分析，常见原因包括缺乏蛋白质、微量元素、雄激素性脱发、毛囊炎等。

1、缺乏蛋白质：如果女生存在蛋白质摄入不足的情况，可能会导致机体出现营养不良的现象，无法供给头发生长所需营养，从而引起脱发。此时女生可以适量喝一些含有优质蛋白质的牛奶，如深海鱼、瘦牛肉等，为头发提供营养，缓解脱发症状。

2、微量元素：头发的生长需要铁、锌、铜、碘等多种微量元素的参与，若女生存在缺铁或缺锌等微量元素缺乏的现象，可能会导致毛发生长异常。此时建议女生适量喝一些含有铁元素以及锌元素的牛奶，为头发提供营养，缓解脱发的情况。

3、雄激素性脱发：如果女生存在雄激素性脱发，可能会导致头顶或者四周部位的头发逐渐脱落，此时建议女生适量喝一些豆浆，豆浆中含有异黄酮，可以辅助抑制雄激素生成，缓解症状。

4、毛囊炎：如果女生头皮受到细菌感染出现毛囊炎，可能会影响到毛囊的正常生长，出现脱发的情况。此时建议女生适量喝一些不含酒精的牛奶，以免对毛囊产生刺激，避免加重脱发症状。

除上述原因外，化疗药物副作用、精神因素等情况也会导致脱发，建议患者明确具体原因后进行针对性治疗。若脱发情况较为严重，可以到医院皮肤科就诊，进行皮肤镜检查、性激素水平测定等，可以遵医嘱服用养血生发胶囊等药物缓解症状。