脱发能不能做无氧运动

脱发通常是可以做无氧运动的，做无氧运动并不会导致脱发的症状加重，但是不建议脱发的人群长时间做无氧运动，可能会使脱发的症状加重。

脱发可能是由于精神压力过大、体内雄激素分泌过多等因素导致，也可能是由于脂溢性皮炎、斑秃等疾病引起。无氧运动指的是在缺氧的情况下进行的运动，当运动强度大，消耗大，会导致人体供能不足，从而引起头晕、四肢乏力等症状，还可能会导致脂溢性脱发的症状加重。

无氧运动主要指的是强度比较大的运动，包括举重、短跑、跳高、拔河等，这些运动会对心肺功能造成一定的负担，还会导致体内的雄激素水平升高，加重脱发的症状。而脱发的患者做无氧运动，会导致头皮的皮脂分泌增多、毛囊受损、毛囊萎缩，从而加重脱发的情况。

如果有脱发的情况，要及时去医院就诊，如果是脂溢性脱发，可以遵医嘱使用非那雄胺、螺内酯等药物进行治疗，如果是斑秃，则可以遵医嘱使用米诺地尔、甲氨蝶呤等药物进行治疗。在日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜，避免压力过大，同时还需要保持头皮的清洁卫生。