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取消关注脱发是临床皮肤科非常常见的毛发性疾病,临床表现为头发脱落的症状,但不能说不脱发。部分人群可能属于以下几种体质:
1、气血不足体质:气血不足的人容易脱发,气血能够固摄血液,血液充足的情况下,毛发不容易脱落。所以气血不足,或者是气血两虚的这类体质的人比较容易出现脱发的情况;
2、肝火旺体质:肝火旺的人容易急躁、易怒,肝火上炎或者是肝阳上亢的这类人群,容易出现脱发的情况;
3、脾胃湿热体质:脾胃湿热的人群,容易口苦、口干、口臭、脾气大、爱出油、皮肤油腻,这一类人比较容易脱发;
4、心火旺体质:心火旺的人群,容易心烦易怒、口干、口渴、口舌生疮,头上的毛囊也容易脱落,所以心火旺的人群比较容易出现脱发的情况;
5、湿热体质:湿热体质的人群往往形体偏胖、头发油腻、皮肤油腻,容易出汗,而且皮肤温度偏高,这一类人群也比较容易脱发;
6、其他:如果是长期睡眠不足、精神压力过大、情绪焦虑的人群,也比较容易出现脱发的情况。
建议在日常生活中要注意保证充足的睡眠,不要给自己太大的精神压力。饮食上注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜、水果,如胡萝卜、木耳、黑芝麻等,少吃辛辣、油腻的食物,如火锅、麻辣烫等。如果脱发比较严重,建议及时就医,在医生的指导下使用药物治疗。
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