产后脱毛还是脱发怎么办

产后脱毛或脱发，通常需要根据导致脱发的原因进行解决，如营养不良、精神因素、激素水平异常、感染因素、斑秃等。建议产妇保持良好的心态，如果存在疾病，需及时就医治疗。

1、营养不良：如果在产后不注重个人饮食，过度挑食或节食，没有做好头发护理措施，导致头发缺乏营养供给，可能会引起脱发。平时要注意合理饮食，可以多吃一些黑豆、黑芝麻等，含有蛋白质食物，保证头发生长基本营养。同时，可以使用护发素，起到一定修复头发的作用，但不建议经常染发或烫发，以免损伤发质;

2、精神因素：如果产妇精神过度紧张或者焦虑，也会引起脱发。平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当到户外活动，散心、呼吸新鲜空气，必要时可佩戴假发，有助于改善精神紧张状态;

3、激素水平异常：如果产妇体内雄激素水平较高，也可能导致脱发。此时可以遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，但应避免自行停药或增减药物剂量，以免发生不良反应;

4、感染因素：如果没有做好个人卫生，受到真菌感染导致头癣，也可能出现脱发情况。此时可以遵医嘱使用酮康唑洗剂洗头，也可以在医生的指导下外用克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等抗真菌药物进行治疗;

5、斑秃：如果产妇产后精神压力过大或被蚊虫叮咬，可能会导致斑秃。通常可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂等药物涂抹，促进毛发生长，严重时也可以采取植发手术治疗。