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取消关注熬夜补肾脱发,可以遵医嘱喝补肾固发汤、五苓散、首乌生发汤等。熬夜对身体造成的损害较大,建议尽量避免熬夜,保持规律作息。
1、补肾固发汤:补肾固发汤由何首乌、枸杞子、牛膝、茯苓、山药、北沙参、天门冬、麦冬等组成,具有滋阴养血、固肾乌发的功效,适用于须发早白、脱发、身体虚弱者,因此具有一定补肾固发的作用,可以补肾脱发,但不适用于出血性疾病的患者;
2、五苓散:五苓散由猪苓、茯苓、泽泻、桂枝、白术等药物组成,具有温阳化气、利湿行水的功效,适用于肾气不固、水湿内停所致的水肿,症见小便不利、面浮身肿、畏寒肢冷等,也具有补肾固发的作用,对熬夜导致的肾虚脱发也有一定的缓解作用;
3、首乌生发汤:何首乌由何首乌、地黄、牛膝、山药、当归、茯苓、白芍等药物组成,具有补肝肾、益精血、乌发的功效,适用于须发早白、脱发、头晕眼花、腰膝酸软等者,因此具有一定补肾脱发的作用;
4、其他:除上述汤剂外,也可以遵医嘱喝六味地黄丸、左归丸、右归丸、知柏地黄丸等药物,或是使用何首乌、茯苓、山萸肉、丹参、泽泻等煲汤,均有利于补肾固发。
熬夜可能会损伤肾脏,使体内毒素堆积,建议尽量避免熬夜。建议养成良好的生活作息,保证充足的睡眠,可适当缓解脱发、腰酸背痛等情况。
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