根据我们的生活经验可知生命是运动的,变化的。运动变化停止,也就意味着生命的终结。中医把人体与自然之间的物质交换,归结为“升降出入”,而把人体的活动、运动,与四季的阴阳变化联系在一起。所以,运动锻炼必须结合“顺时养生”。那中医是怎么对白癜风疾病患者进行养生的呢?下面我们看看白癜风研究院的专家的介绍,希望能够帮助到更多的患者朋友。
根据医院治疗专家介绍,生命的运动,是有规律的运动。有规律的运动,就是有限度的运动,过度的运动,或者挑战生命“极限”的运动,往往就是造成疾病的因素。《黄帝内经》说“久视伤血,久坐伤肉,久行伤筋,久立伤骨,久卧伤气。”就是说各种运动,既不要过分,也不能不及,否则就会伤害身体。因此各位朋友要把握适度。
在汉代时期的华佗,就自创“五禽戏”作为健身运动,以致“年且九十,犹有壮容”。他认为:“人体欲得劳动。但不当使极耳,动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,犹如流水不腐,户枢不蠹是也。”他的学生吴普曾如法锻炼,坚持不懈,活到九十多岁,仍耳不聋、目不瞑,齿牙完坚。说明长期的运动使人体的肌肉、骨骼得到锻炼,使生理、心理得到调节,气血畅通,阴阳协调,就可起到却病延年的作用。这一点希望病人们能够注意。
而对于体力劳动者,应该尽力不要过度劳累;对于不进行体力劳动的人,则应采用五禽戏、气功导引、太极拳、八段锦,进行锻炼,以便养生保健,减少疾病。因为生命在于运动,适度运动可以舒展气机,流通气血,通利关节,使人体动作协调,放松紧张情绪,愉悦心身。希望患者们能够多加的运动。
温馨提示:白癜风研究院的中医疗法内外调理,消除了西医治疗对身体的损害,又加强了药物在体内的治疗功效,疏肝理气、活血化瘀、增强人体自身修复黑色素的功能,同时双向调节机体免疫,增加抵抗能力,迅速根除白斑。在此祝各位患者朋友早日摆脱疾病的困扰。
查看余下全文刘军连,第四军医大学毕业,硕士,主任医师、教授,硕士研究生导师,转业军人,曾任北京301/306医院皮肤科主任医师并享受解放军优秀科技干部岗位津贴,参加“5.12汶川大地震”抗震救灾,荣立三等功一次。连续四年荣获“好大夫”荣誉称号,现返聘在清华大学附属垂杨柳医院皮肤科 。 [详细]
北京中科白癜风医院专家组成员,毕业于北京中医药大学,从事临床工作20余年,主张“药不在多而在精,量不在大而在准”,根据白癜风发生机制,病因,结合多年的临床经验,进行个体化的立体化治疗,深受广大白癜风患者好评。[详细]