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取消关注多吃富含维生素A的食物、富含维生素E的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含铁的食物等,对预防鱼鳞病有一定好处。但通过食物并不能预防鱼鳞病,如果发生鱼鳞病,建议及时就医治疗。
1、富含维生素A的食物:比如西红柿、胡萝卜、菠菜、南瓜,以及猪肝、鱼肝油、红薯、菠菜等,可促进细胞生长,维持上皮组织如皮肤、角膜等正常功能,增加机体对维生素A的摄入,可辅助改善皮肤干燥等情况;
2、富含维生素E的食物:比如黑芝麻、核桃、花生、瓜子、腰果、杏仁等坚果类,或者是植物油、坚果、植物油等,可维持上皮组织功能,辅助改善皮肤干燥等情况;
3、富含不饱和脂肪酸的食物:比如黑芝麻、花生、核桃、亚麻籽、南瓜子、腰果、核桃等坚果类,以及大豆油、玉米油等,可维持细胞生长所需的营养成分,辅助保护皮肤,对预防鱼鳞病也有好处;
4、富含铁的食物:比如动物肝脏、瘦肉、枣、桂圆等,可补充铁元素,辅助纠正或预防缺铁性贫血,进而辅助改善皮肤状态。
除多吃上述食物外,日常也需多喝水,适当进行运动,保持皮肤清洁、湿润。需注意季节变化,随时增减衣物,避免过热、过冷,避免频繁洗澡,洗澡后可以适当涂抹润肤露,平时可以穿舒适、透气的棉质衣物。
三级 综合医院 公立
陕西省铜川市新区鸿基路西段
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山东省淄博市张店区柳泉路85号
三级甲等 专科医院 公立
北京市西城区德胜门外安康胡同五号 (积水潭桥向北至第一个红绿灯,右转向东,沿冰窖口胡同直行向东,见唯一的红绿灯左转进胡同)