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取消关注随着心理负担的增大,以及大量的电视娱乐节目以及网络游戏对睡眠时间的占用,人们议案由的生活规律及生理功能受到了很大的干扰。研究证实,紧张和睡眠不足不仅能削弱体制还会引发皮肤病。
黄褐斑:常成对分布于颧,鼻背,眼周部等皮肤,主要是表皮中色素过度沉着。妊娠或口服避孕药着常见,孕妇则往往在妊娠3——5个月开始出现,称为:妊娠性黄褐斑。虽无不适,却有碍美观。
色素沉着:睡眠不足,长期紧张可促进下丘脑的促肾上腺皮质激素释放因子释放。而这种因子能促使脑垂体促黑激素及促肾上腺皮质激素分泌增加,从而促使色素过度沉淀,如黑眼圈
神经性皮炎:多见于青年和成年人,可以出现阵发性剧痒,夜间加重,多由大脑皮层的抑制和兴奋失调引起。患者多伴有失眠,急躁,易怒和焦虑不安等。
荨麻疹:情绪激动可使胆碱能神经发生冲动而释放乙酰胆碱,促使嗜碱性白细胞和肥大细胞释放组胺导致出现荨麻疹。
如能去除不良因素,这些皮肤病是可以预防的。
建议大家:
1:加强修养及自制力,调整心态,保持心理平衡。
2:调整作息时间,保证充足睡眠,
3:劳逸结合,张弛有度,不受电视娱乐节目及网络游戏干扰。
4:避免过度日晒,搔抓,摩擦,热水烫洗和过度吃辣。
(责任编辑:商涛)
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