美国商场欢迎中老年人散步

　　如果说广场是中国大爷大妈的运动基地，如今商场则成了美国中老年人的运动场，商场散步正在席卷全美。

　　美国疾病控制与预防中心(CDC)调查显示，商场是美国人散步场所的第二大选择，开始时间可追溯到1992年。尽管很多人都能随时在商场散步，但在中老年人群中最受欢迎。商场有很多吸引中老年人散步的优点。相对室外多变的天气，商场内温度适宜，光线充足，是四季皆宜的散步场所。为了防止老人跌倒，美国很多商场还专门建起了散步道，平坦又防滑，旁边还设有座椅，可供老人在散步途中随时休息。即便没有开设散步道，美国大多数商场也都比较适合老人散步，一般商场入口处和较宽的过道都设有防滑专用道;显眼处还贴出了最佳散步速度;用显著标志标出商场内药店的位置等。如果老人突发疾病，情况不太严重的话，商场的专业急救人员会第一时间赶来进行救治，若情况恶化，商场会派专车将病人送至医院。

　　为了保证安全，美国CDC专门为商场散步制定了《指南》：建议中老年人空闲时可自己或约上三五好友一起到商场散步。如果想要有组织地散步，可以加入“散步协会”。协会会定期组织活动，并会对参加散步的中老年人进行基础培训：如在散步时，应选择宽松并且吸汗性、透气性好的衣服，鞋子则最好是软底的运动鞋。

　　美国购物中心的负责人塔拉·尼伯灵表示，我们很喜欢这些散步的人，他们对我们来说是特别的。这种运动方式非常草根，想锻炼的人都可以聚集在这里，商场为大家提供了优良的散步环境，你不用担心有小狗突然窜出来，商场里还有厕所、保安、除颤器等，为大家安全散步提供了全方位的保障。而且，为了配合这一运动潮流，美国购物中心还专门提供了“散步卡”，散步者可通过在指定地点划卡，查看自己的散步路程、时长和消耗的热量。凭散步卡还能参加商场健身馆提供的健康课程，需要“散步卡”的人只需支付15美元(约合人民币90元)的年费即可。

　　现年96岁的安妮·伯格应该是美国购物中心最年长的散步者，虽然年事已高，但她仍旧坚持在商场散步。她在接受媒体采访时说：“除了周日，我每天都在商场散步1个小时20分钟，我觉得我依然健康，并且会一直坚持下去。”▲