禁欲多久会影响精子质量吗？

禁欲3个月以上可能会导致精子质量下降。

禁欲时间过长会造成附属性腺分泌功能紊乱，进而影响精子生成、成熟及运输等过程，表现为精子密度减少、活力减低、畸形率增高，严重时甚至会出现无精子症的情况。

禁欲时间过短也有可能会对精子质量产生一定的影响，比如禁欲时间小于24小时，此时精液中所含的营养物质较少，可能无法满足精子生长发育的需求，从而降低精子的质量。

因此，在计划怀孕期间，建议男性朋友不要过度禁欲或频繁性生活，以保持精子健康状态。若长时间未采取避孕措施且有生育需求但仍未成功，则需及时就医检查精子质量。