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取消关注酒精不能降低敏感度,但能暂时掩盖不适感。
酒精虽然能够麻痹大脑皮层,使人在短时间内感觉不到敏感,但是并不能从根本上解决问题,且过量饮酒还会加重身体负担,损害身体健康。如果想降低敏感度,建议采取其他方法,如心理咨询、行为疗法等。
减少敏感度可以通过多种方式实现,如心理咨询、认知行为治疗或药物治疗等。
对于敏感度较高的问题,建议通过专业途径寻求解决方案,并在日常生活中注意保持健康的生活习惯,避免过度依赖酒精来缓解压力。
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