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取消关注酒精摄入可以暂时降低敏感度。
酒精通过影响大脑中的神经递质来发挥作用,如γ-氨基丁酸、多巴胺等,这些物质与情绪调节有关。饮酒后,这些神经递质水平发生变化,可能会减少情感反应的强度,从而降低敏感度。但需要注意的是,长期大量饮酒可能导致依赖性和其他健康问题,因此建议适度饮酒或避免酗酒。
如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神疾病,则需要遵医嘱使用抗焦虑药、抗抑郁药物进行治疗,比如舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
酒精虽然能短暂降低敏感性,但不推荐用于频繁或长期调整情绪状态,若想提高敏感性,建议采取规律锻炼、认知行为疗法等方式。
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