肾虚原因

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，通常分为肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚和肾气不固四种类型。导致患者出现肾虚的原因有很多，常见的有先天禀赋不足、后天房事过度、老年体衰等。

一、原因

1.先天禀赋不足：如果在胚胎时期受到父母遗传基因影响或者母亲营养状态差，都有可能造成先天肾气不足的情况发生，从而引发肾虚的发生。

2.后天房事过度：如果平时性生活过于频繁或手淫次数过多，容易耗伤自身肾精，长此以往就会形成肾虚。

3.老年体衰：随着年龄的增长，身体各项机能逐渐衰退，也会导致肾虚的产生。

二、治疗

1.肾阴虚：对于肾阴虚者，在日常生活中应多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等，少吃辛辣刺激性的食物，适当进行体育锻炼，并保持心情舒畅。此外，还可遵医嘱服用六味地黄丸、大补阴丸等中成药来进行调理。

2.肾阳虚：可适当进食羊肉、韭菜、核桃仁等温热的食物，也可通过艾灸的方式辅助改善症状。必要时可在医生指导下使用金匮肾气丸、苁蓉补肾丸等药物进行治疗。

3.肾精亏虚：可以适当吃桑葚、枸杞子、生蚝等补益肾精的食物，同时还需配合食疗的方法来缓解病情，比如山药炖乌鸡、猪腰炒木耳等。必要时也可以遵医嘱服用地黄饮子加减、金锁固精汤加减等方剂进行调理。

4.肾气不固：可以在专业中医师的指导下服用菟丝子散、菟丝子丸等中药方剂进行调理。

建议存在肾虚的人群前往医院的中医内科就诊，完善脉诊等检查明确诊断，然后遵医嘱进行针对性处理。