39健康

男性私处才是洗洗更健康!男性私处怎么洗?这3点要清楚

刘先生最近很困扰,明明一直在空调房里,但自己的阴囊两侧总是湿湿的,还伴随着瘙痒和异味,要是内裤一天不洗的话,那味道更是强烈。

阴囊潮湿看着问题不大,却给不少男性带来烦恼,毕竟谁也不喜欢湿漉漉的感觉,特别是这背后还有可能是疾病在作怪的情况下。那阴囊潮湿到底是怎么一回事呢?需要引起重视吗?

男性私处总是“湿湿的”,或身体发出的3个警报,尽早调理

一、男性私处潮湿,警惕是身体警报

阴囊作为男性生殖器官的外围保护结构,具有独特的温度调节功能,以维持精子的正常生存条件。其中,阴囊的热胀冷缩能力通过使睾丸靠近或远离身体来调整其内部温度。当温度较低时,阴囊皮肤会收缩和增厚,使睾丸靠近身体以保持温暖。反之,高温时,阴囊皮肤会松弛和变薄,使睾丸远离身体以利于散热。

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潮湿的阴囊主要与其汗腺活动有关。当阴囊温度较高时,汗腺会分泌汗液以帮助散热。然而,如果汗液未能及时蒸发,就会造成阴囊潮湿。此外,阴囊的细菌感染也可能导致水分保留,从而产生潮湿感。

通常,阴囊的潮湿可分为生理性和病理性两种。生理性潮湿是正常现象,不必过度担忧。然而,病理性潮湿则可能与一些疾病有关,需要引起注意。

1.阴囊湿疹

由汗水和污垢对皮肤的刺激导致,是阴囊潮湿和瘙痒的主要原因。

2.慢性前列腺炎

男性常见疾病,主要表现为尿频、尿急和排尿困难,同时可能伴有阴囊潮湿,与长期久坐不动,下肢血液循环不畅有关。

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3.精索静脉曲张

由于血流量增加而导致阴囊温度升高,可能导致排汗增加,从而引发阴囊潮湿。

为了解决或缓解阴囊潮湿的问题,建议男性保持阴囊清洁干燥,避免长时间久坐,促进下肢血液循环,并在出现持续不适时及时就医检查。

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二、男性也要注重私处清洁

保持私处清洁对男性至关重要。男性的外阴区域,如阴茎、阴囊、包皮和龟头等部位,会有生理分泌物产生并容易受到外部污染。若长期未清洁,易导致尿道炎龟头炎、阴囊湿疹、股癣和肛周炎等疾病的发生。

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特别是对包皮过长的男性,更容易出现包皮相关疾病和感染,因为包皮内部容易“藏污纳垢”,成为霉菌、滴虫和病毒等病原体的滋生地。此外,私处清洁不仅影响个人健康,也直接关系到伴侣的生殖健康。许多生殖道感染,如白色念珠菌和阴道毛滴虫感染,是男女共同面临的问题,可能会导致女性阴道炎的发生,甚至影响其生育能力。

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因此,男性应养成良好的私处清洁习惯,以保障自身及伴侣的生殖健康。那么,日常中应该如何保持清洁呢?

1.次数要经常

清洁频率是关键。男性每天至少应清洗私处一次,尤其在性生活、手爱或激烈运动后应及时清洗。但需避免过度清洁,以免破坏皮肤的天然油脂屏障,让私处保持干净清爽即可。

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2.清洗要全面

全面清洁意味着要特别注意阴茎和包皮的清洗。包皮内容易藏污纳垢,产生由皮脂、残余尿液和其他污渍组成的包皮垢,未及时清洁会导致包皮垢积累,长期下来可能增加泌尿感染和阴茎癌的风险。有研究表明,9成阴茎癌患者有过包皮垢的致病史。

清洁时,应彻底翻开包皮,露出龟头,并用清水或温和的沐浴露进行全面清洁。

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3.洗后要擦干

清洁后需确保私处干燥,因潮湿的环境利于细菌和真菌滋生,尤其在裆部这种毛发密集、通风不良的区域。若洗完未擦干,便为细菌提供了理想的滋生环境。因此,清洁后应用干毛巾轻轻擦干私处,以保持干爽,避免细菌滋生。

遵循“常、全、干”的清洁原则,能有效保持男性私处卫生,从而降低泌尿系统疾病的风险,保护个人及伴侣的生殖健康。

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三、如何护理好自己的私处?

1.每天都要认真清洗

无论男女,每天至少清洗一次私处,最好在每晚入睡前仔细洗澡。如果无法洗澡,至少应清洗私处。另外,要每天清洗内裤并确保不过夜,清洗后应在阳光下晾晒以消毒。

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2.穿宽松的裤子和内裤

避免穿着紧身裤,选择宽松的裤子和内裤以保持私处通风干燥。紧身裤可能会创造温暖潮湿的环境,容易滋生细菌并可能影响精子质量。

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3.不能久坐

现代生活节奏快,但应避免长时间坐着,因为这可能会影响精子产生和前列腺健康。建议定期站起来活动,保持身体的活力,从而有利于私处健康。

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4.在性方面洁身自好

在满足性欲望时,应保持理智和自律,避免多个性伴侣或参与危险性行为,以减少性病和男科疾病的风险。健康的性生活习惯有助于保持私处健康。

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总而言之,男性的私处同样需要重视清洗,这不单单是为了自己的健康,也是为了伴侣的健康,若是“爱搭不理”,最后受伤的可能还是自己。

参考资料:

[1]《男性私处总是“湿湿的”,可能是3种疾病的警报!》.微医.2023-07-06

[2]《男人正确清洗私处有多重要》.荷尔研究所.2022-02-11

[3]《男性做好私处护理有多重要?来了解→》.广西免费避孕药具公共服务.2023-05-01

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2025-03-06 15:55:07浏览62举报/反馈
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