肾阴虚是怎么造成的

肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候，可能是由于先天禀赋不足、房事过度、过量使用寒凉药物或滋补品、后天失养、久病等因素导致。患者通常会出现腰膝酸痛、五心烦热等症状，男性可出现阳强不倒等情况。

1.先天禀赋不足：如果在胚胎时期体内脏腑发育较差，或是母亲营养不良等，均可导致胎儿出生之后存在先天性肾阴虚的情况。

2.房事过度：中医认为肾阴精可以滋养其他脏腑组织，若频繁进行性生活，则容易耗伤肾中的阴血，从而造成肾阴虚。

3.过量使用寒凉药物或滋补品：如大量服用清汤药治疗疾病，或者经常吃西洋参、冬虫夏草等滋补类中药，以及长期进食冰激凌、雪糕等生冷食物，可能会使原本就比较薄弱的肾阴进一步受损，进而形成肾阴虚。

4.后天失养：比如经常熬夜、劳累过度、饮食不当等，都会损伤到体内的津液，而津液又会生内热，从而造成肾阴亏虚。

5.久病：部分慢性消耗性疾病，如结核病等，会导致机体被长期持续地攻伐，也会逐渐损耗人体正常物质，最终导致肾阴虚的发生。

此外，如果情绪不佳，如长期抑郁寡欢、发愁叹气等也可影响肝的疏泄功能，肝气不能调达则会影响脾胃的运化功能，导致水谷精微生成减少，长此以往即可导致肾阴虚的发生。对于肾阴虚者，建议前往医院就诊，在专业医生指导下通过口服六味地黄丸、大补阴丸等中成药来进行调理，并且日常生活中还要注意适当锻炼身体，以增强体质。