规律性生活的好处

规律性生活的好处，主要包括增强免疫力、缓解压力、预防妇科疾病等。但是一定要注意频率，避免过于频繁。

一、好处

1.增强免疫力：适当进行性生活可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以达到增强自身免疫能力的效果，对身体健康有一定的帮助作用。

2.缓解压力：在平时适当地进行性生活，也可以使心情得到放松，在一定程度上还可以改善紧张焦虑的情绪。

3.预防妇科疾病：如果女性能够保持规律的性生活，并且注意个人卫生，此时也具有一定的预防妇科疾病的功效。

二、坏处

但如果过度地进行性生活，则可能会导致体力透支，从而出现腰膝酸软的情况，甚至还会伴有浑身乏力的症状。

建议患者要控制好性生活的次数，也要做好自身的防护工作，以免出现感染的现象。另外，还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。