如何降低鼻腔黏膜敏感性

降低鼻腔黏膜敏感性的方法，包括避免诱因、局部湿敷、鼻部冲洗、药物治疗、手术治疗等。鼻腔黏膜敏感性高，主要与鼻腔干燥、鼻窦炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻腔肿瘤有关，建议到耳鼻喉科进行诊治。

1、避免诱因：如接触过敏原或刺激性食物时，应避免再次接触，日常应避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯，避免用力挖鼻引起鼻腔黏膜损伤;

2、局部湿敷：可使用生理盐水冲洗鼻腔，湿润鼻腔黏膜，从而降低鼻腔黏膜敏感性;

3、鼻部冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，冲洗掉鼻腔表面的过敏原、分泌物，也可用高渗盐水，降低鼻腔黏膜敏感性;

4、药物治疗：可使用鼻喷激素，如布地奈德鼻喷雾剂、辅舒良、内舒拿，或抗过敏药物，如依巴斯汀、氯雷他定、盐酸西替利嗪等，还可使用治疗鼻炎的中成药物，如鼻渊通窍颗粒、鼻渊舒口服液等。此外，可在鼻腔黏膜表面涂抹抗生素软膏，如红霉素软膏、夫西地酸乳膏等，抑制鼻腔黏膜炎症，降低鼻腔黏膜敏感性;

5、手术治疗：如果存在鼻窦炎、过敏性鼻炎，可行鼻窦CT检查，明确诊断后，可行手术切除病变部位，或筛窦成形术，以降低鼻腔黏膜敏感性。如果存在萎缩性鼻炎、鼻腔肿瘤，可行手术切除病变部位，或放化疗等，降低鼻腔黏膜敏感性。

鼻腔黏膜敏感性高的人群，日常建议多喝水，增加体育锻炼，增强体质。日常饮食中，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，可多吃新鲜的水果、蔬菜。