降低交感神经敏感性的穴位

降低交感神经敏感性的穴位有很多，主要有三阴交穴、神门穴、内关穴、劳宫穴等穴位，患者出现交感神经过度兴奋的表现时，可到中医针灸科就诊，在医生指导下通过针灸等方式治疗。

1、三阴交穴：该穴位位于内踝上三寸，胫骨后缘，当脐中上方四指处，可用于治疗月经不调、遗精、阳痿等病症，具有通经活络、健脾益肾等功效，可以降低交感神经的敏感性;

2、神门穴：该穴位位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，具有宁心安神、理气止痛等功效，可以降低交感神经的敏感性;

3、内关穴：位于前臂掌侧，当曲池与大陵的连线上，在腕掌侧远端横纹尺侧端，具有宁心安神、理气活血等功效，可以降低交感神经的敏感性;

4、劳宫穴：位于手掌心，在手掌面小，握拳屈指时中指尖处，具有清心除烦、理气止痛等功效，可用于治疗心痛、心烦、失眠、健忘等病症，降低交感神经的敏感性;

5、其他穴位：如位于足底的太冲穴、位于眼内角中心的孔最穴、位于胸骨下端和肚脐连线的中点的中脘穴，以及位于背部的肺俞穴、膈俞穴等，都可以降低交感神经的敏感性。

对于交感神经过度兴奋的患者，除了可以针灸以上穴位外，还可以通过艾灸、按摩等方式缓解，同时也要注意调整作息，避免熬夜，保持心情愉快，避免过度焦虑、紧张等。