经常自慰现在敏感度降低

经常自慰现在敏感度降低可以考虑采取中药调理、行为疗法、性功能训练、抗焦虑药物、抗抑郁药物等方法进行治疗。

1.中药调理

通过中医辨证施治，使用具有滋补肾阴、养心安神等功效的中药材来改善症状。适用于因长期过度手淫导致肾虚引起的症状。

2.行为疗法

采用认知重构技术帮助患者改变对自慰的错误观念；实施暴露疗法让其逐渐减少依赖。此法适合那些因为错误观念或心理压力而困扰的人群。

3.性功能训练

运用渐进式肌肉松弛法放松身体，并结合想象技巧提高性兴奋度。针对存在轻度性功能障碍但并无明显心理因素影响者有效。

4.抗焦虑药物

抗焦虑药可以调节大脑神经递质平衡，缓解由焦虑引起的相关不适感。对于有明确焦虑情绪且经医生评估后认为需要药物干预者有益。

5.抗抑郁药物

抗抑郁药能增加特定神经递质在突触间隙中的浓度，从而达到抑制异常放电的目的。若确诊为抑郁症或其他相关疾病，则可在医师指导下服用此类药品以控制病情。

需要注意的是，在治疗过程中应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食。同时，建议患者定期复诊，以便及时调整治疗方案，确保最佳效果。