大蒜怎么吃壮阳

临床上不存在大蒜怎么吃才能达到壮阳的说法。大蒜本身并不具有壮阳的作用，但是适当食用大蒜可以起到一定的辅助调理作用，如改善性功能、预防炎症等。大蒜属于辛辣刺激性的食物，如果想要通过吃大蒜来壮阳，则可能会对身体造成不良影响。

1.改善性功能：男性在日常生活中适当进食大蒜，能够补充体内所需的多种营养物质，而且大蒜当中含有的蛋白质和维生素C比较丰富，在一定程度上也能够促进机体新陈代谢，对于提高男性的精子质量和数量也有帮助。但需要注意的是，并不能单纯地依靠吃大蒜来进行治疗，以免导致病情加重。

2.预防炎症：由于大蒜中含有硫化物，而这种成分具有一定杀菌消炎的效果，因此男性平时适当地吃一些大蒜，能够在一定程度上降低尿路感染以及前列腺炎的发生概率。

3.其他方面：中医认为大蒜味辛，性温，归脾、胃、肺经，有小毒，具有解毒杀虫、暖胃健脾的功效，可用于治疗脘腹冷痛、泄泻、痢疾、百日咳、蛲虫病等病症，但由于大蒜偏于辛辣，故阴虚火旺者应慎服。

虽然大蒜的好处有很多，但是在日常生活中也不建议大量摄入，因为大蒜当中的大蒜素含量比较高，如果一次性吃得过多就有可能会对胃肠道造成刺激，从而出现腹部胀痛、腹泻等症状，不利于身体健康。若自身存在阳痿或者早泄的情况，需要及时到医院的男科就诊，完善血常规检查、体格检查等明确诊断，遵医嘱进行积极处理。