前列腺怎样保养

前列腺是男性特有的性腺器官，如果想要保养前列腺，可以从健康的生活习惯、规律的性生活等方面进行。必要时也可以通过药物治疗、手术治疗的方法，达到保养的目的。

一、健康的生活习惯

1.多饮水：日常生活中要养成良好的喝水习惯，每天适量增加饮水量，如2000-3000ml，可以促进排尿，有利于将炎性物质和细菌等有害物质排出体外。

2.避免久坐：由于在坐着的时候阴部受到压迫，可能会导致血液流通不畅，容易造成前列腺受压充血，所以平时不要长时间保持坐姿，以免使前列腺长期处于充血状态而诱发炎症。

3.注意饮食：日常要注意清淡饮食，尽量以低盐、低脂的食物为主，同时也要少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免对前列腺产生不良影响。

4.其他方面：此外，还要注意保暖、适度性生活、适当运动等。

二、规律的性生活

如果能够掌握好性生活的频率以及动作幅度，则对于前列腺的保养也具有一定作用。一般建议每周一次性或每月一次性生活，并且动作幅度不宜过大，因为过于剧烈的动作有可能会直接刺激到前列腺部位，从而引起不适症状。

三、药物治疗

如果是慢性前列腺炎引起的前列腺增生，患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗感染药物治疗，还可以配合应用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、酒石酸托特罗定片等药物改善尿频、尿急等症状。

四、手术治疗

如果是良性前列腺增生所引起，当增生的体积较大或者出现急性尿潴留等情况时，可以通过微创手术切除部分前列腺组织，必要时也可采取开放手术的方式进行治疗。

日常生活中还应保证充足睡眠，避免熬夜，以免内分泌紊乱而导致前列腺受到影响。