无菌前列腺炎如何养护

无菌前列腺炎一般指前列腺炎无菌性感染，在养护方面主要是饮食调理、生活调理，同时要积极锻炼身体、避免久坐等，主要是通过上述措施治疗或改善前列腺炎相关症状。

1、饮食调理：前列腺炎无菌性感染者需要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒等，也不要吃温度过高的食物，如火锅等，以免造成刺激，对疾病恢复不利。建议多吃蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，也可以适当食用含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于保证营养均衡。此外也要多喝水，每天饮水量可以在2000mL以上，有利于促进排尿，避免前列腺充血;

2、生活调理：由于前列腺炎无菌性感染者在日常生活中需避免进行性生活，并且也要避免过度手淫和长时间憋尿，还要注意局部卫生护理，勤换洗内裤，可以将内裤放在太阳下暴晒，能够起到杀菌作用。另外还要避免久坐，不要长时间骑自行车;

3、锻炼身体：平时可以适当进行运动锻炼，比如跑步、打篮球、跳绳等，有助于增强机体抗病能力，促进疾病恢复;

4、避免久坐：因为长时间骑自行车或者坐位工作，可能会导致前列腺部位充血，进而导致前列腺炎无菌性感染者症状加重。所以不要久坐，不要长时间骑自行车或者坐位工作;

5、其他措施：如果患有前列腺炎无菌性感染者出现排尿不适症状时，可以选择使用导尿管引流尿液，避免前列腺炎无菌性感染者由于排尿不畅导致的腹压增大，进而加重病情。

对于无菌性前列腺炎，可以选择温水坐浴的方法促进血液循环，还可以促进前列腺液排出。但如果出现病情加重的情况，建议及时到医院就诊。