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取消关注正常成年男子的血压范围为收缩压(高压)在90-139mmHg,舒张压(低压)在60-89mmHg。如果患者的血压在此范围内,则提示患者血压属于正常状态。但如果患者的血压超过上述标准,则考虑存在高血压的情况。
若患者的血压低于上述正常值下限,且不存在不适症状时,通常无需担心,因为此时的低血压一般不会对机体造成不良影响。但若是患者的血压高于正常值上限,并出现了头晕、头痛等不适症状,则建议及时就医进行治疗。
对于发现自身血压异常的人群而言,在日常生活中应养成良好的生活习惯,注意休息,避免熬夜,同时还要保持情绪稳定,以免加重病情。另外,此类人群也应适当运动,如慢走、打太极拳等,以促进血液循环,辅助降低血压。