睾丸损伤如何运动

睾丸是男性的重要器官之一，具有产生精子、分泌雄激素的功能。若患者出现睾丸外伤性血肿或睾丸挫伤时，应避免剧烈活动，以免加重病情。当睾丸受到挤压伤或者击打造成的钝器伤害后，可引起睾丸组织受损，此时可以进行散步、慢跑等较舒缓的有氧运动。

如果睾丸受伤的程度比较轻，并没有出现明显的疼痛感以及阴囊水肿的情况，则不需要特殊治疗，注意休息即可。但如果出现了明显不适症状，则需要及时去医院男科就诊明确诊断，在医生指导下通过冷敷的方式进行缓解，必要时也可以遵医嘱服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠片等药物辅助改善。

在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，尽量穿宽松的棉质衣服，有利于减轻对局部的刺激。另外还要做好保暖措施，避免着凉，从而减少感冒的发生。