预防尿道炎的方法

预防尿道炎的方法，主要包括避免不洁性生活、保持个人卫生清洁、积极治疗生殖系统相关疾病等。另外，在日常生活中还应多饮水、勤排尿，饮食方面注意以清淡为主，上述方法能够降低发生尿道炎的几率。

1.避免不洁性生活：如果平时有多个性伴侣或者存在高危性行为，则容易感染淋球菌而引起非淋菌性尿道炎或淋菌性尿道炎。因此在进行性生活时，一定要注意使用避孕套，而且要避免和别人共用私人物品，如内裤、毛巾、浴盆等，以免通过间接接触被传染上淋病双球菌以及衣原体、支原体等病原微生物，从而起到一定的预防作用。

2.保持个人卫生清洁：女性患者的阴道前庭比较宽广且分泌物较多，若未及时清洁阴部，可能会导致细菌滋生，增加患有尿道炎的概率。因此女性要注意经常清洗外阴，并尽量穿宽松、棉质的内裤，有助于减少尿道炎的发生概率。男性应该每天换洗内裤，也可以帮助预防尿道炎。

3.积极治疗生殖系统相关疾病：由于解剖位置的关系，男性的前列腺与尿道相邻近，所以当出现慢性前列腺炎的时候，炎症会反复刺激尿道，进而诱发尿道炎。因此患者需要积极治疗前列腺炎，比如遵医嘱应用头孢地尼分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物控制病情后，通常可有效预防尿道炎的发生。

4.多饮水、勤排尿：适当增加饮水量，可以产生更多的代谢废物，还可使尿液不断冲洗尿道，降低致病菌在尿路中的浓度，能较好地发挥冲刷作用，有利于将病菌排出体外，对于预防尿道炎较为重要。

5.饮食方面：建议平时多吃富含维生素的食物，比如西红柿、黄瓜、西瓜、猕猴桃等新鲜水果蔬菜，还可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物补充蛋白质，增强体质，也有助于预防尿道炎。

尿道炎多见于不洁性生活的人群，主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状，甚至还会伴有排尿困难或者是腰腹部疼痛的症状。如果怀疑自身出现了尿道炎，需尽快前往医院泌尿外科就诊，完善血常规、C反应蛋白检查、尿常规等明确诊断。