男人气虚吃什么补得快

男人气虚可以吃一些补中益气的食物，如山药、大枣等。也可以在医生指导下服用药物进行治疗，如金匮肾气丸、四君子汤等。

一、食物

1.山药：具有健脾养胃的功效，也具有补肺益肾的作用，在一定程度上还可以达到固精止带的效果。如果存在气血不足的情况，可能会出现身体乏力、精神萎靡等情况，此时可以适当进食山药进行改善。

2.大枣：具有补中益气的功效，也具有养血安神的作用。若存在气血不足的患者，可能会出现面色苍白、四肢无力等症状，此时可以适当食用大枣进行缓解。

二、药物

1.金匮肾气丸：是一种中成药，主要由地黄、牡丹皮、桂枝等多种成分组成，具有温补肾阳的功效，也具有行水化湿的作用。如果存在肾虚水肿、小便不利等现象，可以在医生的指导下使用该药物进行治疗。

2.四君子汤：是由人参、白术、茯苓、炙甘草组成的中药方剂，具有益气健脾的功效，也具有和胃升清的作用。如果存在脾胃虚弱引起的不适症状，比如食欲减退、肢体乏力等，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

除此之外，建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。