降低冠状沟敏感训练

降低冠状沟敏感可以考虑采取行为疗法、中药外敷、抗抑郁药、5-羟色胺再摄取抑制剂、肉毒素注射等治疗方法。如果症状持续或对生活质量造成困扰，建议咨询专业医生以获取适当的治疗方案。

1.行为疗法

通过渐进式放松技巧、认知重构等手段，在专业指导下学习控制性反应。适用于轻度至中度的冠状沟敏感问题。

2.中药外敷

使用具有镇静效果的草本植物如黄连、龙胆等制成膏药局部涂抹。传统中医药理认为可调节体内气血平衡以达到缓解目的。

3.抗抑郁药

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如舍曲林、氟西汀等按医嘱服用。主要针对因心理因素导致的冠状沟敏感情况。

4.5-羟色胺再摄取抑制剂

这类药物能增加突触间隙内5-羟色胺浓度，从而延长射精时间。主要用于治疗早泄及提高射精阈值。

5.肉毒素注射

在医生指导下将肉毒素精准注入冠状沟区域，阻断神经冲动传递，达到降低敏感度的目的。适合于对其他非手术方法无效或有禁忌的患者。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医师的指导下进行。同时，建议患者平时注意保持良好的生活习惯，适当锻炼身体，有助于改善症状。