腰部经常出现疼痛，房事时间为5分钟左右

腰部经常出现疼痛、性生活时间在5分钟左右可能是生理性因素导致，也有可能是腰肌劳损、前列腺炎等病理性因素导致。建议患者及时去医院进行检查，在医生的指导下明确具体原因。

一、生理性因素

如果平时运动量较少，并且长时间不锻炼身体，可能会使腰部肌肉力量不足，从而影响到阴茎勃起时的硬度以及维持的时间。另外，如果平时精神压力比较大或者过于紧张，也会对性功能造成一定的影响，如勃起困难、早泄等。此时需要调整心态，保持心情舒畅，适当增加一些有氧运动，如慢跑、游泳等，能够促进全身血液循环，改善不适症状。

二、病理性因素

1.腰肌劳损：通常是由于长期久坐或弯腰工作等因素所引起，患病之后会出现局部肿胀和疼痛等症状，甚至会影响正常的生活。当病情加重后还会导致男性性欲减退、阳痿等情况发生。可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以通过按摩的方式辅助缓解。

2.前列腺炎：可能与细菌感染有关，也有可能是免疫异常造成的疾病，通常表现为尿频、尿痛、会阴部疼痛等，还会影响到男性的性功能，导致上述情况的发生。可以在医生的指导下服用青霉素V钾片、头孢克肟颗粒等抗生素类药进行治疗，若效果不佳，则需遵医嘱应用左氧氟沙星、阿奇霉素等喹诺酮类、大环内酯类药物控制炎症。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累，做好自身保暖措施，避免着凉，积极参加体育锻炼，增强体质。