男人房事早泄怎么办

男人房事早泄可以考虑行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

行为疗法通常包括性反应周期训练、挤奶技巧练习等非药物治疗方法，在专业指导下通过渐进式提高对射精控制的认知来改善早泄。此方法有助于增强对射精过程的理解及控制能力，从而减少不必要的压力和焦虑，进而延长射精时间。

2.抗抑郁药

抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可按医嘱服用，旨在调节大脑神经递质平衡，缓解情绪障碍及相关功能紊乱。这类药物能有效减轻由心理因素引起的早泄症状，因为它们具有稳定情绪并增强个体对性刺激耐受度的作用机制。

3.镇静剂

镇静剂如苯二氮卓类药物需遵照医师处方使用，目标是缓解紧张、焦虑状态，缩短兴奋期。镇静剂能够降低中枢神经系统活跃程度，间接延长勃起期间，故适用于因精神紧张导致的快速射精问题。

4.中药调理

中医师会依据体质开具个人化方剂，可能包含柴胡、龙骨等药材，建议连续服用数周至数月。传统医学认为早泄与体内气血失衡有关，上述草药有助于平抑心火、固摄精微，长期服用可调整内分泌失调现象。

患者应避免过度摄入辛辣刺激性食物，以免加剧龟头敏感度，推荐食用富含锌的食物，如牡蛎，补充机体所需矿物质，有利于促进生殖系统健康。