有多少方法可以降低敏感

降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，通常可以通过按摩、使用药物、冷敷等方式降低敏感度，如果是包皮过长或者包茎导致的敏感度过高，可以进行手术治疗，从而降低敏感度。

1、按摩：适当进行龟头按摩，有利于促进局部血液循环，从而降低龟头敏感度，但是按摩力度不要太大，以免造成损伤;

2、使用药物：可以外用具有麻醉作用的药物，如利多卡因胶浆、盐酸丁卡因胶浆等，涂抹在龟头上可以降低龟头的敏感度，也可以外涂盐酸达克罗宁乳膏，局部麻醉后也可以降低龟头敏感度;

3、冷敷：通过冷敷可以降低龟头敏感度，也可以延长射精时间，对于龟头敏感度过高的人群，冷敷后可以缓解龟头的紧绷感，延长性生活时间，需要注意冷敷的时候不要用冰块，可以用毛巾包裹着冰袋再进行冷敷;

4、手术治疗：可以进行包皮环切手术，将龟头完全露出，使龟头裸露在外面，从而降低龟头敏感度，也可以通过药物注射降低敏感度，如注射玻尿酸后，再进行龟头的环切手术，从而降低龟头敏感度。

降低龟头敏感度后，需要注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，不要饮酒，多做体育锻炼，如果需要使用药物，应就医咨询医生，在医生指导下用药，不可私自使用药物。