降低敏感的方法和措施

降低敏感的方法和措施包括中药调理、行为疗法、性功能训练、激素治疗、神经调节等。

1.中药调理

通过服用滋补肝肾、壮阳固精类中成药来缓解早泄症状。如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。适用于因肾虚引起的早泄患者。

2.行为疗法

行为疗法包括阴茎挤捏法和动停技术，前者是让伴侣在射精前对阴茎施加压力以延缓射精时间；后者是在接近高潮时停止刺激，然后休息再继续，反复练习提高控制能力。此方法适合于缺乏经验或紧张导致的早泄人群。

3.性功能训练

性功能训练涉及心理准备、肌肉锻炼和情感交流等方面，旨在通过系统化指导帮助个体建立自信并掌握正确技巧。对于存在心理因素造成的低敏感性有益处。

4.激素治疗

激素治疗可能包括睾酮替代疗法，可以增加男性荷尔蒙水平，改善性欲和勃起功能。针对低性欲或勃起障碍等问题时可考虑使用。

5.神经调节

神经调节通常采用针灸、生物反馈等方式，在专业人员指导下进行，旨在通过调整神经系统活动状态来改善性功能。对于原发性或继发性原因引起的功能障碍具有一定的辅助效果。

需要注意的是，上述提及的所有方法都需要在专业医生的指导下进行，以免因不当操作造成不良后果。此外，建议患者平时注意规律作息，适当运动，有助于维持身体健康，也有助于降低敏感度。