降低敏感度有什么锻炼器

降低敏感度可以考虑行为疗法、心理行为训练、中药外敷、局部麻醉药膏、激素类药膏等方法来改善。如果症状持续或加重，建议咨询专业医生以获得适当的治疗建议。

1.行为疗法

通过建立规律的性生活来减少对射精的焦虑和压力。适用于轻度至中度敏感度过高的患者。

2.心理行为训练

包括生殖器挤奶、阴茎头部挤压等技巧以增强控制力。适合那些希望在不依赖药物情况下提高耐受性的个体。

3.中药外敷

利用具有补肾固精功效的草药如淫羊藿、巴戟天等外敷于龟头区域。中医认为此法可调节内分泌平衡，长期使用有助于改善勃起功能及减轻早泄症状。

4.局部麻醉药膏

通过暂时阻断神经传导路径达到延长射精时间目的；常见的有利多卡因凝胶、丁卡因软膏等。对于存在快速射精问题但无其他基础疾病者较为适宜，在使用前需按说明书指导正确涂抹。

5.激素类药膏

通过影响神经系统传递速度来缓解射精快感；例如丙酸睾酮乳膏、氢化可的松乳膏等。主要针对由雄激素不足引起的性功能障碍。须监测副作用，并遵循医师处方指导。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免引起不良反应或者加重病情。此外，建议患者平时注意保持良好的生活习惯，适当运动，均衡饮食，有助于改善症状。