查看更多相关内容
取消关注用小玩具降低敏感度可以考虑采取中药调理、行为疗法、性功能训练、心理治疗、压力管理等方法。
1.中药调理
通过内服具有补肾益气、滋阴降火功效的中药材来调节身体机能,达到缓解症状的目的。适用于因体内阴阳失衡导致的敏感度过高的情况。
2.行为疗法
采用暴露疗法,在逐渐增加刺激强度的同时减少回避行为,以增强对刺激的耐受能力。此方法适合于改善由心理因素引起的敏感度过高。需在专业人员指导下进行。
3.性功能训练
通过针对性训练如挤奶技巧等,提高对射精控制力及减轻焦虑情绪。针对存在实际性功能障碍者有效。应在专业人士监督下开展。
4.心理治疗
通过认知行为疗法帮助患者识别并改变错误观念;目标是纠正对性行为的不合理信念。适用于存在明显心理压力或情感困扰引起敏感度过高的人群。
5.压力管理
通过放松技巧如深呼吸、冥想等减轻日常生活中所承受的压力,并促进身心健康。对于所有人群都可使用且效果显著。但须注意正确执行以避免副作用发生。
需要注意的是,上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行,以免造成不必要的风险。同时,建议患者平时要保持良好的生活习惯,适当运动锻炼,有助于身体健康。
主任医师
中国康复研究中心 泌尿外科
主任医师
广州市中医医院 外科
副主任医师
兰州陇大医院 性功能障碍
主治医师
西安生殖医院 计划生育科
副主任医师
广州医科大学附属第一医院 泌尿外科