怎么才能降低阴茎敏感度

降低阴茎敏感度通常可以使用药物治疗、行为疗法、手术治疗等方式。阴茎敏感度过高通常是由于包皮过长导致，由于龟头长时间被包皮包裹，所以对龟头的敏感性较高，一般难以进行性生活。

1、药物治疗：降低敏感度可以通过外用药物，如局部涂抹盐酸利多卡因凝胶，可以起到局部麻醉的效果，从而降低阴茎龟头的敏感度，延长射精时间。此外，还可以口服盐酸达泊西汀片，是一种5-羟色胺再摄取抑制剂，能够降低大脑神经兴奋性，降低龟头敏感度，延长射精时间，还可以改善阴茎勃起硬度，改善勃起功能，但需要在医生的指导下使用药物;

2、行为疗法：降低阴茎敏感度也可以通过行为疗法，如在性交时戴避孕套，从而降低龟头的敏感度，延长性生活时间，或者在快要射精时停止刺激，待兴奋高涨射精消失后再进行刺激，可以提高阴茎的耐受力，从而降低阴茎敏感度;

3、手术治疗：降低阴茎敏感度也可以通过手术治疗，如包皮环切手术，是将阴茎多余包皮切除，使阴茎头外露出来，待龟头外露后，接受龟头的刺激，一般可以达到降低阴茎敏感度的目的，但术后要注意伤口护理;

4、其他治疗：降低阴茎敏感度也可以通过按摩、锻炼等方法，使盆腔肌肉处于放松状态，从而降低阴茎敏感度。此外，还可以通过使用双氧睾酮片，使睾酮分泌量增加，从而降低阴茎敏感度。

降低阴茎敏感度并不容易，不需要一定要使用药物或手术治疗，可以通过以上方法适当降低阴茎敏感度，但长期使用可能会导致依赖或者出现局部疼痛等，所以建议根据自身情况采取合适的方法。