贵阳男士阴茎增大增粗

男士阴茎在一般情况下不会增大增粗，阴茎增大增粗的说法并没有科学依据。通常情况下，男士阴茎在疲软时增大增粗可表现为阴茎勃起时的增大增粗，若为病理情况，则可在医生的指导下进行改善。

一、阴茎勃起时的增大增粗

1、锻炼：男士可以通过运动锻炼，促进阴茎的血液循环，如在生活中可以多进行一些深蹲运动、凯格尔运动，此外也可以进行提肛运动，提高盆底肌的力量，对于阴茎的勃起能够起到辅助促进作用;

2、饮食：男士可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，此外也可以多吃一些含锌元素比较丰富的食物，如生蚝、牡蛎等，能够间接促进阴茎的发育;

3、药物：也可以在医生的指导下服用补肾壮阳的药物，临床上常用的药物主要有五子衍宗丸、金匮肾气丸等。

二、阴茎未勃起时的增大增粗

1、锻炼：男士可以通过提肛运动等方式锻炼阴茎，能够促进阴茎的血液循环，对于阴茎的勃起能够起到辅助促进作用;

2、饮食：男士可以适当多吃一些含锌元素比较丰富的食物，如牡蛎、牛肉、羊肉等，此外也可以吃一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，此外还可以吃一些含蛋白质的食物，如牛肉、鸡肉等，能够间接促进阴茎的发育;

3、药物：若为肾气不足，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理;若为肝经湿热，可以服用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药物进行调理;若为脾胃虚弱，可以服用补中益气丸、香砂六君丸等药物进行调理;

4、其他：也可以使用阴茎延长器，对阴茎进行延长，此类方法不仅可以延长阴茎，还可以提高性生活质量。