肌酸可以增强性功能吗

肌酸可以增强性功能。

肌酸是一种天然存在于人体中的化合物，能够帮助提升肌肉力量和耐力，进而提高身体整体健康水平，包括心血管健康、血液循环以及荷尔蒙平衡，这些因素都与性功能密切相关。此外，使用肌酸还可以减轻训练后的疲劳感，从而减少因疲劳导致的性生活不和谐。

在某些特定情况下，如存在心脏疾病或肾脏疾病时，服用肌酸可能会增加心血管负担或影响肾功能，因此需谨慎使用。

对于想要通过运动改善性功能的个体而言，定期参加规律且适度的锻炼是非常重要的。同时，均衡饮食和充足休息也是必不可少的组成部分。