壮阳补肾吃什么好

壮阳补肾是中医的说法，主要是用来治疗由于肾阳不足所引起的各种疾病，比如阳痿、早泄、滑精或者是精子活力下降等。壮阳补肾可以适当吃一些具有补肾壮阳功效的食物，还可以通过服用具有补肾壮阳功效的药物来进行调理。

一、食物：

1、韭菜：韭菜具有补肾助阳、温中行气的功效，适当食用可辅助治疗肾虚阳痿;

2、山药：山药具有补肾、固精止带、健脾益胃、补肺益肾的功效，可辅助治疗肾虚引起的遗精、带下尿频、脾虚食少、倦怠乏力等症状;

3、海参：海参味甘、咸，性平，具有补肾益精、养血润燥的功效，常用来辅助治疗精血亏损、虚弱劳怯、阳痿、小便频数、肠燥便秘等症状;

4、黑芝麻：黑芝麻具有补益精血、润燥润肠的功效，常用于辅助治疗须发早白、头晕眼花、头癣、便秘等症状;

5、其他：黑色食物如黑豆、木耳等，具有一定的补肾作用，可在一定程度上起到壮阳补肾的效果。

二、药物：

1、六味地黄丸：为处方药，主要由熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、泽泻等药物组成，具有滋阴补肾的功效，可用于缓解腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精、盗汗遗精、须发早白等症状;

2、五子衍宗丸：主要由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子等药物组成，具有补肾益精的功效，可用于缓解肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等症状;

3、金匮肾气丸：主要由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻等药物组成，具有温补肾阳、化气行水的功效，可用于缓解肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状;

4、其他药物：金锁固精丸、锁阳固精丸、右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物也具有壮阳补肾的功效。