前列腺炎晚上几点睡

前列腺炎患者晚上应规律作息，在10点至6点之间入睡以促进身体恢复。如出现失眠症状，可遵医嘱使用镇静催眠类药物进行改善，如佐匹克隆片、扎来普隆片等。

前列腺炎是由各种原因导致的前列腺组织炎症，患者可能因炎症导致尿频、尿急等症状，影响睡眠质量。规律的睡眠时间有助于改善前列腺炎患者的症状，提高生活质量，因此建议患者在10点至6点之间入睡。过度的性生活、酗酒、长期久坐、不规律的作息时间等都可能加重前列腺炎的症状，导致患者难以入睡。

前列腺炎患者应避免过度的性生活，以减少前列腺的充血和水肿，从而减轻症状，改善睡眠质量。