包皮粘连有什么办法缓解

包皮粘连是指包皮与阴茎头之间粘附过紧，导致龟头不能完全外露的一种疾病。轻度的包皮粘连可采用手法分离法治疗，中重度包皮粘连多采用手术方法进行治疗。

一、手法分离

如果包皮和阴茎头之间粘连的程度比较轻微，并且年龄比较大，已经超过10岁，则可以使用手推的方法将粘连处逐渐分开。家长可用双手拇指分别捏住患儿包皮系带的两侧，然后用力向左右两边拉开包皮，使包皮口张开，龟头露出。这种方法适合于儿童及成人的包皮粘连，但效果可能并不理想，因为部分成年人在后期容易再次出现包皮粘连的情况。

二、手术治疗

对于症状较重的包皮粘连，如粘连面积较大，或者反复发作等，一般需要通过手术来缓解症状，常用的术式为背侧剪开联合菱形切除缝合术，具体是将阴茎背部皮肤游离后，再行菱形切除，最后用细丝线间断或连续缝合即可。

此外，在日常生活中要注意保持局部清洁卫生，每天晚上用温水清洗生殖器部位，以免引起感染。平时还要注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于补充身体所需营养，增强体质，提高机体抗病能力。