吃糖精降低胰岛素敏感

吃糖精降低胰岛素敏感，一般是指机体糖精代谢能力下降，出现胰岛素抵抗，导致糖精在体内无法代谢。糖精主要是为机体供能的化学物质，是一种甜味剂，吃糖精会对身体产生不良影响，如产生龋齿、营养不良、胰岛功能受损等，从而会影响胰岛素的敏感性。

1、龋齿：吃糖精后会使牙齿的菌斑和龋齿加重，不利于牙齿健康，会影响糖精的代谢，导致糖精在体内无法代谢，对胰岛素产生抵抗，从而诱发糖尿病。一旦出现龋齿，建议及时去医院口腔科进行治疗，一般需要通过补牙或根管治疗等方式进行改善;

2、营养不良：长期吃糖精会破坏味蕾细胞，导致味觉出现异常，从而出现食欲减退、厌食等情况。并且糖精中的糖分会在体内转化为脂肪，从而引起肥胖，一般减少糖精的摄入，注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果可逐渐缓解;

3、胰岛功能受损：因为糖精中的糖分进入体内后，需要胰岛素进行代谢，如果体内胰岛素功能受损，糖精无法正常代谢，会增加糖尿病的患病几率，出现糖尿病后，建议遵医嘱服用盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，并且要做到少吃糖精;

4、其他：长期吃糖精还可能会引起内分泌紊乱，女性还可能出现月经不调。因为糖精中的糖分会刺激胰岛细胞，分泌过多的胰岛素导致血糖升高，长期胰岛素功能受损会引起糖尿病。一般这种情况下需要在医生的指导下用药治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等，日常注意清淡饮食。