勃起障碍吃什么好得快一点

男性出现勃起功能障碍时，可以适当吃一些食物或药物进行改善。如果存在器质性疾病因素，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用相应药物治疗。

一、食物

1.富含锌的食物：如牡蛎等海鲜类食品，以及瘦肉、猪肝等肉类食物，这些食物中都含有丰富的锌元素，而人体的睾丸组织中含有高浓度锌，有助于提高男性的性欲和勃起硬度。

2.富含精氨酸的食物：包括鸡胸肉、三文鱼、金枪鱼等水产品，以及豆腐等豆制品，其中含有精氨酸成分，能够促进精子生成，并且对于阴茎海绵体充血有一定的帮助作用。

3.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、牛肉等，此类食物含有的优质蛋白比较丰富，还含有钙、铁等矿物质，适量食用后可补充身体所需营养物质，对身体健康有一定好处。

4.其他食物：比如韭菜、羊肉、狗肉等温热性食材，或核桃仁、栗子、冬虫夏草等补肾食材，日常生活中也可以辅助起到一定的壮阳效果，从而辅助缓解勃起障碍的情况。

二、药物

1.西地那非：属于5型磷酸二酯酶抑制剂，具有扩血管的作用，通过扩张阴茎动脉，增加阴茎的血流灌注量，以达到增强勃起能力的目的。

2.他达拉非：也属于5型磷酸二酯酶抑制剂之一，主要作用是持续松弛平滑肌和平滑前列腺素，从而使阴茎海绵体充分膨胀并获得持久的勃起状态。

3.盐酸舍曲林：是一种抗抑郁药，其机制尚不明确，可能与中枢去甲肾上腺素能系统有关，可通过阻断5-羟色胺再摄取来增强神经递质的功能，继而发挥治疗勃起障碍的作用。

4.复方玄驹胶囊：由淫羊藿、枸杞子、蛇床子组成，具有温肾补阳的功效，可用于肾阳虚所导致的腰膝酸软、精神不振、神疲乏力、心悸气短等症状，也可用于改善勃起障碍的症状。

5.其他药物：如乌灵胶囊、伊木萨克片、锁阳固精丸等中成药，均对改善勃起障碍有较好的作用，患者可在专业中医辨证论治后遵医嘱用药。

上述仅列举了部分常见药物，临床还有很多相关药品可供选择。建议勃起障碍人群在平时生活中保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，养成健康的生活习惯，尽量做到早睡早起，不要抽烟喝酒，以免影响病情恢复。