物理训练降低敏感度

物理训练降低敏感度可以通过中药内服、针灸疗法、穴位封闭、生物反馈治疗、行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加重，建议咨询专业医生以获得适当的治疗建议。

1.中药内服

通过口服具有补肾益气、滋阴降火功效的中药材来调节身体机能，达到延长射精时间的目的。适用于因肾虚引起的早泄患者。

2.针灸疗法

针灸疗法是将特制的针刺入人体特定穴位以刺激神经反射弧的一种传统中医疗法。可改善局部血液循环及神经系统功能状态，从而缓解射精中枢兴奋性增高所致的早泄症状。此法适合于对西药有禁忌或耐受不佳者以及希望通过非药物手段改善性功能障碍者。

3.穴位封闭

在医生指导下选择合适的穴位，并使用局麻药物如利多卡因进行注射，阻断神经传导路径，减少对性刺激的敏感度。封闭治疗可用于暂时减轻或控制早泄症状，在某些情况下作为辅助手段配合其他治疗方法使用。

4.生物反馈治疗

生物反馈是一种心理行为训练技术，旨在帮助个体学习识别并控制身体的生理反应。通过监测肌肉活动或其他生理指标，个体可以学会放松技巧，从而减少过度紧张导致的过快射精。生物反馈可用于管理情绪压力引起的早泄问题，尤其对于存在明显心理因素影响的患者效果显著。

5.行为疗法

行为疗法侧重于改变个体对性行为的态度和信念，通过系统化的行为练习来增强对射精控制力。例如渐进式挤奶练习可以帮助提高射精阈值。该方法适合那些希望从根本上纠正不良性行为模式的患者，常与其他治疗方法联合使用。

在接受上述治疗前，应确保不存在任何潜在的健康风险，并遵循专业医师指导进行相应治疗。同时，建议采取健康的生活方式，包括规律运动、均衡饮食和充足睡眠，以促进身体健康和性功能恢复。