怎样判断自己是否早射

早射通常是指早泄，是指射精潜伏期较短、不能自我控制射精的情况。如果患者自己感觉有射精潜伏期较短、射精快等情况，但无法准确判断时，建议还是寻求专业医生的帮助。

1、延长射精潜伏期：通常在阴茎勃起后插入女性阴道，如果抽插10-30秒钟后出现射精，可以定义为早泄，说明患者的射精潜伏期较短，可能正处于易射精的状态。如果抽插30秒以内出现射精，则通常不属于早泄的情况;

2、控制射精能力：患者可以通过控制射精的能力判断自己是否早泄，如在即将射精时，可以让男性停止刺激，然后再继续刺激，如果可以控制1-2分钟射精，则通常不属于早泄。如果无法控制射精，可能是早泄;

3、性生活质量：由于早泄的患者通常会控制不住射精，会出现精液不能控制自己流出的情况，所以可能会影响性生活质量。如果经过十几分钟还没有射精，则可能是早泄;

4、伴侣感受：如果男性存在早泄，女性伴侣的感受也会比较明显。通常女性伴侣会感觉到轻微疼痛，精液刚开始流出时会呈乳白色，慢慢变成黄色，可能会导致精子质量下降，则可能是早泄。

如果患者自己无法准确判断时，建议还是寻求专业医生的帮助，避免延误病情，通过相关检查后确定疾病，并进行治疗。平时患者要多锻炼身体，避免熬夜，也要避免过度手淫，要保持良好的生活习惯。